Indicele radiațiilor ultraviolete a atins un nivel record în ultimii ani, iar dermatologii avertizează că nici măcar cremele cu protecție solară ridicată nu pot face față eficient acestor radiații periculoase. Specialiștii recomandă evitarea expunerii la soare între orele 10 și 16, însă turiștii de pe litoral continuă să stea pe plajă, temându-se că își vor pierde locurile preferate.

Turiștii refuză să părăsească plajele în intervalul 10-16 – FOTO Inquam Photos George Călin

Pe litoral este alertă de radiații ultraviolete, cu indicele UV atingând nivelul 8 din 15, unul dintre cele mai ridicate praguri din ultimii ani. În astfel de condiții, chiar și cremele cu cel mai înalt factor de protecție solară pot fi ineficiente.

Turiștii rămân pe plajă de dimineață până la după prânz pentru a-și păstra locurile, în ciuda pericolului cauzat de indicele UV foarte ridicat, amplificat de briza care dă o falsă senzație de răcoare. Valorile indicelui UV peste 6 sunt extrem de periculoase, avertizează specialiștii, potrivit Antena 3.

În aceste condiții, cremele cu protecție solară, chiar și cele cu factor 50+, nu oferă suficientă protecție. Expunerea la soare poate duce la probleme grave de sănătate, inclusiv arsuri, alergii, și riscul de cancer de piele. 

„În cazul expunerii la soare, în această perioadă pot apărea probleme medicale, leziuni care duc la cancer de piele, arsuri solare, înroșiri, alergii după expunerea la soare. În cazul copiilor pot apărea insolații cu varsături, dureri de cap, deshidratare și se poate ajunge și la edem celebral și deces în cazurile grave”, avertizează Diana Tatarici, purtător de cuvânt SAJ Constanța.

În ciuda avertismentelor, turiștii ignoră riscurile radiațiilor ultraviolete, bazându-se pe creme solare și apă pentru protecție. Dermatologii subliniază că nicio cremă nu blochează complet razele UV, iar expunerea poate duce la arsuri și riscuri severe pentru sănătate. Pe litoral, turiștii pot face gratuit consulturi dermatologice, unde anul trecut au fost depistate peste 30 de cazuri de cancer de piele.

Risc de cancer de piele

Medicii români sunt tot mai îngrijorați de creșterea numărului de cazuri de melanom, cea mai agresivă formă de cancer de piele.

Mai mult de un sfert dintre pacienți descoperă boala în stadii avansate.

„Melanomul cutanat constituie o problemă importantă de sănătate publică, întrucât peste 25% din pacienţii cu acest diagnostic sunt deja în stadii avansate de boală”, se arată într-un comunicat de presă al Federaţiei Asociaţiilor Bolnavilor de Cancer.

Expunerea excesivă la soare, în special în primii 15 ani de viață, și istoricul familial sunt factori majori de risc. De asemenea, cei cu ten deschis, ochi albaștri și păr roșcat sau blond sunt mai vulnerabili.

Concret, mai mult de 90% din cazurile de melanom sunt strâns asociate cu expunerea la razele ultraviolete, fie din surse naturale, precum soarele, fie de la dispozitivele de bronzat.

În 2022, în România au fost diagnosticate peste 2.200 de cazuri noi de melanom. Deși statul decontează imunoterapia, tratamentul nu reușește să salveze toți pacienții. Verificarea regulată a alunițelor și utilizarea corectă a protecției solare sunt esențiale pentru prevenție.

„Melanomul este mai frecvent la persoanele vârstnice, dar și tinerii se află și ei în zona de risc. Melanomul este cea mai comună formă de cancer la tinerii sub 30 de ani (în special la femei).”, potrivit site-ului Stop-Melanom.

În 2020, cancerul de piele a constituit 4% din totalul cazurilor noi de cancer diagnosticate în Uniunea Europeană și 1,3% din totalul deceselor cauzate de cancer, conform Sistemului European de Informare despre Cancer.

Metode de protecție

„Expunerea la radiaţii ultraviolete (de la soare sau de la surse artificiale, precum solariile) este considerată un factor de risc de o amplitudine similară cu cea a riscului reprezentat de fumat pentru cancerul pulmonar. (…) Urmăriţi întotdeauna ca pe ambalajele produselor cu protecţie SPF să fie scrise atât radiaţiile UVA, cât şi UVB şi reaplicaţi la fiecare două ore mai ales atunci când sunteţi la plaja sau piscină, deoarece expunerea creşte dramatic şi astfel creşte şi riscul apariţiei melanomului. Protecţia solară este esenţială nu doar pe plajă, ci şi în activităţile zilnice, deoarece radiaţiile UV pot penetra nori şi geamuri“, a explicat Delia Nicoară, specialist în sănătate publică de la Institutul Oncologic “Prof. Dr. Ion Chiricuţă” Cluj-Napoca, potrivit Agerpres.

Pentru a vă proteja de expunerea excesivă la soare, urmați aceste metode:

1. Căutați umbra: Între orele 10 și 16, stați sub copaci, umbrele sau streșini.

2. Purtați pălărie: Optați pentru o pălărie cu margini late (5-7 cm) pentru a acoperi fața, capul, urechile și gâtul.

3. Protejați-vă pielea: Alegeți îmbrăcăminte cu țesătură compactă; evitați materialele transparente.

4. Folosiți creme cu protecție solară: Aplicați o cremă cu SPF de cel puțin 30, cu spectru larg și rezistentă la apă.

5. Purtați ochelari de soare: Alegeți ochelari care blochează aproape 100% din radiațiile UVA și UVB.